我們都知道，白癜風是一種嚴重影響病人的容貌美觀的皮膚病。我們在治療白癜風時，病人除了要到正規的醫院治療，同時做好白癜風預防保健工作也是非常有必要的。那么白癜風預防保健方法有哪些呢?

一、加強背部的保健

我們背部的皮膚組織有好多的免疫細胞，經常按摩背部皮膚可以刺激免疫細胞。同時在生活中也可以使用熱水袋熱敷背部、用藥材熱敷背部這些方法來預防感冒，對提高機體的免疫力很有幫助。

二、加強脊柱的保健

人體的神經中樞是脊柱，脊柱直接連接腦部。白癜風患者加強脊柱的保健，可以刺激神經系統功能、加強大腦功能、調節臟腑功能、提高機體對外界病毒的防御力有很大的益處。

三、加強肚臍的保健

白癜風患者用熱毛巾熱敷肚臍和用手按揉肚臍，能夠幫助調節人體氣血、改善人體器官功能。我們熱敷肚臍時，可以用37度以上的熱水袋或者熱毛巾，覆蓋在肚臍上，幾分鐘后拿下來，每天熱敷1到2次。用手按摩肚臍時，白癜風病人可以將手心放在肚臍上，逆時針旋轉和順時針旋轉交替的方法按摩肚臍和附近。

四、加強腳掌的保健

腳部有很多穴位，它們比較集中，而且每個穴位對應著人體不同的器官。白癜風患者可以用熱水泡腳、摩擦腳、用手叩擊腳掌、按壓腳掌等多種形式，來達到溫經通絡、開竅醒腦的效果。

寧波白癜風醫院溫馨提示：雖然這些保健工作做起來容易，但是要長久堅持下去是十分考驗白癜風病人的毅力，希望白癜風病人可以為了自己的健康著想，堅持做下去，使白癜風早日康復!

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