眾所周知，人體隨著年齡的增長，各項機(jī)能都會有所衰弱，身體素質(zhì)相對來說，也會變得比較差，比如說免疫力、自我修復(fù)能力等，都會隨之而受到影響，另外，皮膚細(xì)胞的活性也會受到影響。而白癜風(fēng)這種疾病，是皮膚疾病，病發(fā)之后，會使皮膚更為敏感且脆弱，這點(diǎn)對老人來說是非常不好的，因為皮膚是人體對于傷害抵御的第一層防線，這對老人的健康是一種威脅，那么老年人白癜風(fēng)應(yīng)該怎么做預(yù)防呢?

一、飲食方面。老年人在飲食方面，各方面的道理都是懂得的，所以在飲食習(xí)慣上一般是沒有什么問題，但是也有一些地方也需要多加注意，如下：

1、營養(yǎng)。對于很多老人來說，飲食對他們只是為了填飽肚子，其他的并不重要，其實不然，要多加注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是隨著年齡的增大，人體對營養(yǎng)的吸收，也會減弱很多，這對健康影響是很大的，所以一定要多加注意，要適量的補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、元素。注意對元素的均衡補(bǔ)充，這樣對機(jī)能也有著增強(qiáng)的作用，對免疫力等也會有很大的幫助。

二、運(yùn)動方面。關(guān)于運(yùn)動，考慮到老年人的身體狀況，有如下幾點(diǎn)需要多加注意：

1、運(yùn)動項目。避免高強(qiáng)度或是劇烈的運(yùn)動，避免傷及身體，或是致使身體大汗淋漓，以至于大汗傷氣，影響健康，所以要多加注意。

2、運(yùn)動環(huán)境。要注意選擇環(huán)境優(yōu)美，空氣清新的地方，避免空氣中的有害物質(zhì)傷及皮膚，或是損傷健康。

3、運(yùn)動時間。運(yùn)動時間不宜過長，避免體力消耗過大而影響身體的免疫力。

三、居住環(huán)境。保持清爽，避免過潮或是過干的情況出現(xiàn)，而傷及到皮膚的健康。

寧波華仁白癜風(fēng)專病門診溫馨提示：隨著年齡的增長，皮膚細(xì)胞的活性已經(jīng)減低了很多，這不利于皮膚的免疫力與自我修復(fù)的能力，可以適當(dāng)?shù)淖甜B(yǎng)皮膚，激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力。

文章Tag標(biāo)簽： 老年白癜風(fēng)

本文鏈接地址： http://m.seibuild.com/laonian/929.html